身體內蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺 Subject: 身體內蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺 身體內蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺 花5分鐘看一下可以讓您健康一輩子的養生方法-- 戴博士和幾位癌研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠」,休眠期時段後又再度活躍,興風作浪。參加一場小型國際研討會,其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is CancerCurable?" (癌症是否能治癒?)為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。原生癌並不會讓病人死亡,而一旦癌細胞轉移,在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸(或快速)的走向死亡。但,為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?日本曾解剖研究幾十位無病痛往生的 90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」。系統傢俱現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。「預防細胞癌化」提到幾種天然物,可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signaltransduction ) 的路徑進入「休眠期」,請大家多吃含有? o些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。1.咖哩 (抗癌成份是 .....「薑黃素」)2.辣椒 (抗癌成份是 .....「辣椒素」)3.薑 (抗癌成份是 .....「薑油」)4.綠茶 (抗癌成份是 .....「兒茶素」)5.大豆 (抗癌成! 份是 .....「異黃酮」)6.蕃茄 (抗癌成份是 .....「茄紅素」)7.葡萄 (抗癌成份是 .....「白黎蘆醇」)8.大蒜 (抗癌成份是 .....「硫化物」)9.高麗菜 (抗癌成份是 .....「indole」)10.花椰菜 (抗癌成份是 .....「硫化物」)癌細胞怕熱日本石原結實醫師寫的書,常提及「癌細胞怕熱」的觀念,蠻有意思,記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。 石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師系統家具也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大因素,就是現代人普遍體溫低下,人體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之當體溫達39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。高溫可治好癌症19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治! 癒的癌症,也就是罹癌病人,分別得肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾? f,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫景觀設計器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外,也是溫度比較低的器官。癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可說與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以身體為了燃燒並排出體內廢物,! 讓血液變乾淨,才會出現發燒反應。就某層面說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。一旦身體冰冷,血液循環變差,體內細胞代謝也變差,體溫每下降1度,代謝就減少約12%,免疫力也降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時建築設計也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。現代人體溫低下的原因人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人不像從前的人常走路,也沒有以前人勤快,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。夏天多數人會躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(別再相信任何啥款生機飲食了)高體溫的方法不只癌,同時要預防罹患生活習慣病(高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等)一定要設法提高體溫,其方法如下:運動-肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大器官,只要運動,肌肉所產 出的熱量就愈大,甚至達體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升借貸,促使體內廢物和血液中多餘養分被燃燒,甚至轉換成汗水和尿液,以及透過吐氣排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。泡澡-日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,去除水腫和冰冷現象。食用溫熱食物-石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶…等。讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大票貼的功? 譬N是溫熱身體,寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,能發揮更大效果,使身體熱起來。中藥古籍記載著「生薑能去百邪」,16世紀英國爆發黑死病大流行,至少1/3倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,當時英王亨利八世,因此大力提倡吃生薑,英國坊間到處可見的薑餅,就是留下來的深刻影響。2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。看了石原醫師的書,才知發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,免受化療之苦。前一陣子,有宿霧家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?! 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提? 犰菑v的免疫力,達到自癒的效果。白湯排毒法一天五杯熱水,完全排毒!日本藝能界流行一種“白湯”排毒法!這種療法源自於印度,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!由於實行起來非常簡單,每個人都做得到。 先說說喝熱水具備哪些效果吧:1.促進新陳代謝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任器官的活性,讓血液更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!2.調整味覺開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃點就有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!3.排出毒素熱水溫暖內臟器官,促進消化,巴里島讓囤積體內的毒素排出體外!除有利尿作用之外,體內水分的調節,更能夠改善便秘!此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!4.賦予滿腹實足感比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能! 夠增加飽足感!5.幫助消化經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物囤積在體內!熱水可刺激胃的蠕動,幫助消化,並助囤積的老廢質順勢排出!6.沉澱心情除了身體機能的調整外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝熱水,緩衝一下忙碌的心情,消除壓力,讓你神清氣爽!據(Aayurveda)的說法,影響身體與精神健康的元素可以從風、火、水三元素來看!頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是因為火的元素失調,追究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣、吃冰、內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔馬爾地夫!在喝法上還是有些講究的:1.早上起床喝一杯熱水早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!2.一天喝1.2~1.5公升的熱水任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在! 體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!一天1.2~1.5公 升的量最適中!3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱,溫熱就可以了!4.入浴後水分補給洗澡後,喝杯溫水(和體溫差不多的溫),補充流失的水分!這時候由泡澡溫熱的身體,最好避免喝冰東西,讓身體冷卻!經過實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!這種不花錢的健康排毒法禮服,還不趕快試試?!
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